黃乃鴻的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日兒童便祕增 醫師籲補水

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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升，便秘增！書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，近來天氣炎熱，因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒，家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議，孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水，天氣炎熱出汗多則再增加1杯，若戶外運動應每15分鐘補充水分，應分次飲用，不可一口氣灌入大量水。

「夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。」戴季珊指出，若水分流失量增加，喝水量又不足，倘若未適時補充，易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。

至於水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物獲取水分外，以1杯300毫升的水為基準，1-3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。當進行體能運動時，每15-20分鐘要補充水分，且應分次飲用，不可一口氣喝大量水，並計算每日總量。他提醒，以補充白開水為主，應避免攝取過多含糖飲料。

戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆：（１）排便次數每周低於2次。（2）久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。至於治療方面，他表示，應在醫師指示下服用軟便劑，同時調整飲食習慣，多補充水分、蔬菜水果，適量運動並練習固定排便。戴季珊說，出現便秘徵兆，應盡早就醫，以免影響生長發育，或是泌尿道反覆感染。

 選對會訪柯 姚文智震驚：應說明內容

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民進黨選對會5月中將決定台北市長選戰要禮讓台北市長柯文哲或是自提人選，投入台北市長選舉的民進黨立委姚文智今天(2日)呼籲民進黨盡快回到初選程序，決定人選。針對民進黨祕書長洪耀福、選對會召集人林錫耀等4人日前拜會柯文哲，姚文智大感震驚，認為選對會應該說明會面內容，「不講清楚很奇怪」。

關於台北市長選戰究竟要禮讓無黨籍的台北市長柯文哲，還是自提人選，民進黨選對會表示5月中將提出具體方案。不過，民進黨也證實，民進黨秘書長洪耀福、選對會召集人林錫耀和陳明文，以及台北市黨部主委黃承國日前已經拜會柯文哲。

對此，投入台北市長選舉的民進黨立委姚文智2日表示非常震驚，他事前並不知道選對會4人要拜訪柯文哲，選對會應該說明會面內容。姚文智表示，他本來想參加今天的選對會，說明參選理念，但選對會表示今天只是啟動徵詢程序，要他下週再來，沒想到選對會就已經和柯文哲見面。姚文智說：『(原音)我們選對會算是4個最重要的巨頭有去拜訪柯市長，結果昨天晚上有跟柯文哲接頭，談的內容有公布嗎？第一，我非常震驚；第二，這樣的選對會未來討論的事情到底是站在什麼樣的立場，這很奇怪。』

針對黃承國在選對會中以台北市黨部主委的身分表達基層渴望自提人選的心聲，且沒有任何禮讓空間。姚文智表示，黃承國已經多次表達過，他的態度不令人驚訝。他說，民進黨不要再「鬼打牆」，包括里長、市議員都認為要自提人選，民進黨應該盡快回到初選程序，確定提名人選。

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